Das Paznaun im Westen Tirols ist auch im Sommer für Sport und Action bekannt. Jeder der vier Orte des Tals – See, Kappl, Ischgl und Galtür – bietet seinen Gästen eine Vielzahl an sportlichen Herausforderungen. Aber Achtung, egal ob zu Fuß oder mit dem Bike, manche Bergtouren in dem schmalen Hochtal haben es ganz schön in sich! Bergsportler stehen täglich vor der Qual der Wahl, zwischen unzähligen spannenden Touren und neuen Challenges. Aber selbst wer hier jeden Tag etwas Neues erkundet, wird es bei so vielen Möglichkeiten kaum schaffen, alle verlockenden Gipfeln in einem Urlaub zu bezwingen. Darum hier eine kleine Entscheidungshilfe: Das sind die sportlichsten Wander- und Biketouren im Paznaun.
Wer etwa neun Tage Zeit hat und auf der Suche nach einer sportlichen Herausforderung und einem gleichzeitigen Abenteuer ist, der sollte auf jeden Fall einen Blick auf den Paznauner Höhenweg werfen. Wanderer erwarten auf den neun abwechslungsreichen Etappen ganze 11.000 Höhenmeter und auch die Länge des Rundwanderweges ist mit 120 km nicht zu unterschätzen. Als Belohnung für die mehrtägige und durchaus anspruchsvolle Tour entdeckt man das ganze Paznaun und taucht tief in die faszinierende Bergwelt der Urlaubsregion ein. In 60 Wanderstunden durchläuft man am Paznauner Höhenweg alle Facetten der Alpen: Man wandert über saftige Almwiesen, durch grüne Wälder und auf steinigen Pfaden durch die karge Bergwelt. Wer nur einen Teil des Paznauner Höhenwegs gehen möchte, der sollte sich die „Obertaler Traumetappe“, welche von Ischgl nach Galtür führt, nicht entgehen lassen. Tipp: Wer am Sonntag unterwegs ist, sollte in die entgegengesetzte Richtung wandern und die Tour mit einem köstlichen Brunch auf der Larein Alpe in Galtür starten.
Wanderwege um Galtür, gibt es wie Sand am Meer. Wer sich für den Predigberg entscheidet, sollte auf jeden Fall ein große Portion Bergerfahrung mitbringen. Besonders das letzte Stück der Strecke, das über große Geröllfelder führt, fordert selbst geübte Bergsportler. Hier ist absolute Trittsicherheit gefragt. Die Route hinauf zum Predigberg ist knapp acht Kilometer lang und überwindet dabei 1.066 Höhenmeter. Durch den Predigbergwald geht es vorbei an den Paragleitern, die am „Bödale“ starten und dann immer weiter Richtung Gipfel, der auf 2.645 Metern liegt. Von dort aus hat man einen unfassbar schönen Ausblick über das Jam- und das Lareintal, die Gorfen- und die Ballunspitze und ein unschlagbares Panorama der Silvretta. Tipp: Genieße den traumhaft schönen Ausblick bei einer selbst mitgebrachten Jause.
Entspannt geht es bei dieser Tour erst einmal mit der Gondel bis zum Flimjoch, auf 2.750 Metern, hoch. Die Bergstation befindet sich genau an der Grenze zwischen Österreich und der Schweiz, hier beginnt die anspruchsvolle Wanderung in Ischgl auf den Bürkelkopf. Der fast vier Kilometer lange Weg zum Gipfel und zurück führt Bergsportler überwiegend durch hochalpines Gelände, weshalb auch hier Trittsicherheit und Schwindelfreiheit ein absolutes Muss sind und Erfahrung beim Wandern vorausgesetzt wird. Wer die insgesamt 537 Höhenmeter überwunden hat, wird mit einem Blick auf das Gipfelkreuz des Bürkelkopf auf 3.032 m belohnt. Wanderer, die nach zwei Stunden wieder auf der Idalp ankommen, legen im Alpenhaus und der Vider Alp gerne eine kulinarischen Erholungspause ein.
Die neunstündige Wandertour in Kappl führt über 21,8 km zum Hohen Riffler und zurück, inklusive sportlichem Anstieg bis zum Gipfel. Diese Tour, für die neben alpiner Erfahrung auch eine sehr gute Ausdauer nötig ist, beginnt bei der Bergstation der Diasbahn in Kappl im Paznaun. Wanderer überwinden auf der Strecke insgesamt ganze 1.976 Höhenmeter. Kurz nach dem Start passiert man das Almmuseum, gefolgt vom ersten steilen Anstieg, der auf die 2.697 Meter hohe Schmalzgrubenscharte führt. Entlang des gleichnamigen Sees führt der Weg nun zur Edmund Graf Hütte, in der Wanderer auch eine Übernachtung einplanen können. Tipp: Den Schlafplatz vorher aber unbedingt reservieren! Von der Hütte geht es weiter steil bergauf bis zum höchsten Berg der Verwallgruppe, dem Hohen Riffler auf 3.268 Metern. Die Aussicht von dort oben über die Paznauner Bergwelt ist einfach phänomenal. Tipp: Auf dem Weg zurück sollte unbedingt ein Stopp am Blankasee eingelegt werden. Der Bergsee lädt nicht nur zum Verweilen ein, sondern sorgt auch für die entsprechende Erfrischung nach der anstrengenden Wandertour.
Diese 20,5 km lange und anspruchsvolle Wanderung in See verspricht atemberaubende Ausblicke über das Paznaun, die alle Bergsportler, die sich an diese 7-stündige Tour wagen, für ihre Mühen belohnen. Start der Tour ist an der Talstation der Bergbahnen See. Allerdings geht es nicht mit der Gondel auf den Berg, sondern zu Fuß bis zum ehemaligen Gasthof Fernblick. Ab hier ist der Wanderweg zur Pezinerspitze gut ausgeschildert und führt durch den Wald, vorbei an der nicht bewirtschafteten Kleingfallalpe, über blühende Almwiesen und später über schroffe Felsen bis hin zum Gipfel auf 2.550 Meter. Und ja, die Aussicht hält, was sie verspricht und ist jeden einzelnen Schritt wert!
Wer gerne den ganzen Tag mit dem Bike in den Bergen unterwegs ist, der sollte diese sportliche Tagestour von Ischgl nach Samnaun ins Auge fassen. Die Route verläuft auf den Trails der Ischgl Ironbike Wettkampfstrecke und besticht immer wieder mit phänomenalen Aussichten. Gute Kondition und fahrerisches Können sind auf der 48 km langen Bikestrecke gefragt. Insgesamt elf Stunden geht es über lange Anstiege hoch und actionreiche Downhill-Trails bergab, bis man das Ziel an der Bergstation der Flimjochbahn erreicht. Du überwindest mit deinem Mountainbike auf dieser anspruchsvollen Strecke ganze 2.860 Höhenmeter. Aber keine Sorge: Wem zum Ende der Tour dann doch die Puste ausgeht, der kann in Samnaun auch die Gondel nutzen und gelangt dann über weitere Downhill-Trails zurück zum Ausgangspunkt.
Der Ausgangspunkt dieser hochalpinen Bike-Route in Galtür liegt im Ort Galtür. Von hier geht es zuerst in Richtung Kopsstausee, einem von vielen Fotohighlights der Tour. Anschließend fährt man über die Verbella Alpe bis zur Heilbronner Hütte (2.320 m) im Verwallgebirge. Beide Hütten bieten großartige Möglichkeiten, sich vor dem nächsten anspruchsvollen Stück noch einmal gut zu stärken. Von der Heilbronner Hütte geht es auf der vielseitigen Strecke 200 Höhenmeter steil bergauf ins Ochsental und von dort aus weitere 300 Höhenmeter bis zum Muttenjoch. Ob sich die schweißtreibende Fahrt nach oben lohnt? Auf jeden Fall! Das Panorama am Übergang auf 2.620 m ist grandios und die Abfahrt über den aussichtsreichen Singletrail ist für alle bergaffinen Mountainbiker purer Genuss. Die letzten Meter bis zur Friedrichshafener Hütte legt man dann entspannt auf einem Forstweg zurück. Wichtig, die Strecke enthält Trage- und Schiebepassagen. Biker sollten für die 20,6 km ausreichend Kondition, Erfahrung und einen Hauch Abenteuerlust mitbringen.
Zu Beginn der 19,3 km langen Biketour in Kappl geht es durch ein schattiges Waldstück steil bergauf. Im Gegensatz dazu scheint der nächste Streckenteil zur Ruhesteinkapelle für sportliche Biker fast schon erholsam zu sein. Im Sinsner Wald ist dann wieder Kondition gefragt, denn es geht erneut längere Zeit bergauf. Über einen verwachsenen Karrenweg führt die Strecke zur Unteren Seßladalpe und von dort über 2,6 km und 370 Höhenmeter weiter zur Oberen Seßladalpe. Da heißt es: kräftig in die Pedale treten! Zurück fährt man bis zur Unteren Seßladalpe auf dem gleichen Weg und dann durch den Wolfgangwald bis nach Kappl zurück. Die gesamte Rundfahrt dauert etwa 2,5 - 3 Stunden.
Diese 2,5 Stunden lange und sportlich herausfordernde Radtour startet vor den Toren des Paznaun, in der Bezirkshauptstadt Landeck. Von dort führt die Route erst einmal über einige asphaltierte Straßen bergauf. Bevor man dann endlich die erste Abfahrt über die Tobadiller Straße genießen darf, wartet auf die Radlerwaden außerdem noch ein weiterer kurzer Anstieg über einen Forstweg. Auch die letzten 360 Höhenmeter, die es später noch zum Giggl hochgeht, sind nur was für konditionsstarke Biker. Die Belohnung folgt allerdings auf dem Fuß: Am mittelschweren Singletrail Tobadill geht es auf und ab bis Frödenegg, wobei man immer einen gewaltigen Blick auf die Verwallgruppe mit Großgfallkopf, Pezinerspitze und Kleingfallkopf hat. Von Frödenegg weisen Forstwege und asphaltierte Streckenstücke den Weg bergab bis zum Ortskern von See.
Die sportlichen Bike- und Wanderrouten durch die traumhafte Bergwelt des Paznaun sind nicht nur Ziel für viele Urlauber, auch Profisportler finden im Sommer häufig den Weg in das Tiroler Tal. Kein Wunder also, dass auch viele Sportevents in den Paznauner Bergen ausgetragen werden. Die Auftaktveranstaltung ist dieses Jahr der 10. Silvrettarun 3000 bei dem Hobby-Läufer und Trail-Profis am 16. Juli auf vier verschiedenen Strecken durch die hochalpine Bergwelt von Ischgl und Galtür laufen. Anfang August, vom 3. bis zum 6.8. folgt dann der Ischgl Ironbike. Im Rahmen des 4-tägigen Events erwartet MTB-Fans neben dem Ironbike Marathon, einem der härtesten Mountainbike-Rennen Europas die E-Bike Fuchsjagd und die Night Hillclimb Alpenhaus Trophy, sowie weitere Stage Races. Zu allen Events gibt es immer ein abwechslungsreiches Rahmenprogramm mit DJ, Bike-Show und vielem mehr. Am 20. August geht es dann beim Internationalen Silvretta Ferwall Marsch hoch hinaus. Den Endspurt stellen die Golden Summits dar, mit sechs Wochen voller Bergsporterlebnissen, Kulinarik und Brauchtum, deren Highlights die E-Bike WM für Jedermann, am 2. und 3. September in Ischgl und Galtür, das Boulder Weekend am 10. und 11. September in Galtür, das Mountainbike Weekend am 1. und 2. Oktober in Kappl und das Paragliding Weekend am 8. und 9. Oktober in See sind.
Dieser Text wurde in freundlicher Zusammenarbeit mit dem TVB Paznaun – Ischgl verfasst.
Für Miriam müssen es keine großen Höhenmeter sein. Abwechslungsreich und gespickt mit schönen Aussichten sind die perfekten Wanderwege für sie und wenn am Ende noch eine schöne Hütte wartet, ist der Tag in den Bergen perfekt.
